Diet is die with a „t“. (Garfield)

Obwohl wir ungute Angewohnheiten ablegen wollen, reichen unsere Kräfte dazu oft nicht aus. Wer oder was schießt da immer wieder quer? Meine Methoden führen Sie zu Ihren Beibehaltungsstrategien und dazu, wie Sie sich zielführender aufstellen können.